souffle

Le souffle comme source de résilience

Souffle, Résilience, La sophrologie, Respirer

Par Christine

Les bases de la sophrologie appliquées au stress #Respirer Le souffle, en sophrologie, notre allié oublié face au stress Nous respirons sans y penser, et pourtant, la respiration est l'un des outils les plus puissants dont nous disposons pour gérer le...