respirer

c’est la seule différence entre l’endroit où tu es et celui où tu veux aller Si tu découvrais que tout ce que tu cherches est déjà là, à portée de main, simplement caché derrière la fréquence à laquelle tu vibres ? Si la seule barrière entre toi et ce...

Comment la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil #SommeilPaisible Le sommeil C'est une fonction essentielle pour la santé et le bien-être, aussi bien physique que mental. Il nous permet de récupérer, de recharger nos batteries et de traiter...

Les bases de la sophrologie appliquées au stress #Respirer Le souffle, en sophrologie, notre allié oublié face au stress Nous respirons sans y penser, et pourtant, la respiration est l'un des outils les plus puissants dont nous disposons pour gérer le...