relations apaisees

Quelle posture choisir dans mes relations ? alt=Affirmation ou dénonciation Dans mes relations intimes, sociales et professionnelles, je me retrouve souvent face à une question : comment vais-je réagir face à l’autre ? Suis-je encline à dénoncer, à me...

apprendre le plus difficile Comment puis-je véritablement apprendre à parler de moi, à partager ce que je ressens sans me cacher derrière des généralités ? Cette question me travaille souvent. Je réalise que parler de ce que je fais, de ce que j'observe...

#ÊtreEntendu Je prends un risque chaque fois que je parle : celui d’être entendu ! Pourquoi ai-je tant de mal à dire clairement ce que je ressens ? Pourquoi est-ce que je préfère si souvent me cacher derrière l’implicite, en espérant que l’autre me comprenne...

Ce que vous choisissez de tolérer une fois deviendra tôt ou tard un schéma répétitif #ConcessionsSilencieuses La puissance des concessions silencieuses Avez-vous déjà ressenti ce sentiment d’injustice face à une situation que vous avez pourtant laissée...

Comment communiquer clairement ses besoins dans une relation #CommunicationBienveillante As-tu déjà été frustré(e) parce que l'autre ne comprenait pas tes attentes, alors que cela semblait pourtant évident pour toi ? C’est une situation fréquente dans...

Libérer la parole grâce à la sophrologie La communication : clé des relations apaisées La communication comme clé des relations apaisées La communication est l’un des piliers fondamentaux des relations humaines. Pourtant, il est fréquent que nos échanges...