gestion du sommeil

Le sommeil réparateur

La sophrologie, Gestion du sommeil, Troubles du sommeil, Respirer

Par Christine

Comment la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil #SommeilPaisible Le sommeil C'est une fonction essentielle pour la santé et le bien-être, aussi bien physique que mental. Il nous permet de récupérer, de recharger nos batteries et de traiter...