blocages

même quand je sais quoi faire ? Et si le vrai frein à ma liberté financière ne venait pas de l’extérieur ? Et si le vrai frein à ma liberté financière ne venait pas de l’extérieur, mais de l’intérieur ? Je me suis posée cette question bien plus de fois...

Qu'est-ce qui freine la capacité à évoluer? Qu’est-ce qui, dans ma vie, freine réellement ma capacité à évoluer ? Ce n’est pas l’envie de changement qui manque, ni même les opportunités. Non, il y a quelque chose de plus profond, de plus ancré. Ce sont...

Entre productivité et culpabilité #Procrastination Pourquoi remettons-nous si souvent les choses à plus tard, même quand nous savons que cela va nous nuire ? La procrastination est un phénomène universel qui touche chacun de nous à des moments différents...

L'influence des émotions et des souffrances cachées #CompulsionsAlimentaires Vous est-il déjà arrivé de manger sans même avoir faim? Juste pour vous occuper ou pour répondre à une pulsion incontrôlée? Les compulsions alimentaires et les kilos émotionnels,...

Comment en prendre conscience? #SchémaDePensée Imaginez, un matin, vous vous réveillez avec la sensation désagréable d'un poids sur vos épaules. Ce poids, ce n'est pas une situation concrète que vous devez affronter, mais bien une pensée, ou plutôt, un...

Transformez vos blocages en forces avec la sophrologie #ComprendreLesPeurs Les peurs Qu’elles soient conscientes ou issues de blessures enfouies, elles ont un impact direct sur notre quotidien. Elles peuvent bloquer notre épanouissement personnel, nous...